Focusing – Auffrischen und Feiern
28.02.2024

Focusing – Auffrischen und Feiern

Einen Focusing-Einführungskurs haben Sie bereits gemacht? Dann laden wir Sie am 20. April zu einem Focusing-Auffrischungstag und am 19. Oktober zu einem Focusing-Herbstfest ein. Und für alle, die jetzt neugierig geworden sind: Der nächste Einführungskurs startet am 15. Januar 2025.

Durch Focusing lernen Sie, Ihre aktuellen Stressquellen zu identifizieren und innere Ressourcen und Stärken zu aktivieren, um Ihre Resilienz zu festigen. Eine liebevollere Beziehung zu sich selbst zu entwickeln, die Komplexität des eigenen Lebens zu verstehen und stimmige Entscheidungen zu treffen, stehen dabei im Mittelpunkt.

Focusing ist in verschiedenen Bereichen wie Selbstmanagement, Psychotherapie, Beratung, Seelsorge, Sozialarbeit, Lehre und kreativen Berufen anwendbar. Es basiert auf wissenschaftlicher Forschung und hat sich auch bei psychosomatischen Symptomen und post-traumatischen Erfahrungen bewährt, indem es meditative und spirituelle Ansätze für eine beziehungs- und lösungsorientierte Arbeit verbindet.

Alle, die bereits an einem Focusing-Einführungskurs teilgenommen haben, laden wir zu zwei Veranstaltungen ein – dem Aufrischungstag am 20. April und unserem Herbstfest am 19. Oktober, das übrigens eine Veranstaltung im Rahmen unseres 50-jährigen HPH-Jubiläums ist.

Focusing-Auffrischungstag 2024 – Sa, 20.04.24 – 10:00 – 17:00 Uhr

Dieser Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, Focusing-Haltungen und -Techniken einzusetzen, um Stress zu mindern und die Fähigkeit zur Bewältigung von belastenden Lebensereignissen zu kräftigen. Durch Impulse, Übungen in der Gruppe und einzeln, Austausch und Reflexion werden Selbstsorge, persönliches Wachstum und Prävention gefördert.

Der Workshop wird von  Ulrike Gentner, Coach und Focusing-Beraterin nach DFI, geleitet

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Focusing-Herbstfest – Sa, 19.10.24 – 17:30 – 22:00 Uhr

Unser Herbstfest bietet eine Gelegenheit, sich mit Focusing vertraut zu machen und das eigene Wissen zu vertiefen. In einem integrierten Workshop können Sie Ihre Selbsterkenntnis erweitern, Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen und eine inspirierende Zeit in festlicher Atmosphäre erleben. Der Workshop konzentriert sich darauf, Focusing-Haltungen und -Techniken einzusetzen, um Stress zu mindern und die Bewältigung belastender Lebensereignisse zu stärken.

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FOCUSING – Einführungskurs in vier Modulen (2025)

Mi, 15.01.25 – So, 12.10.25 – 19:00 – 13:00 Uhr

Am 15. Januar 2025 beginnt ein neuer Focusing-Einführungskurs, der von Johann Spermann SJ und Ulrike Gentner geleitet wird. Ziele des Kurses sind das Kennenlernen der Basiskonzepte und Trainieren der Basismethoden; das Anwenden von Focusing für sich selbst (Selbst-Focusing) und mit anderen sowie der Transfer in persönliche und berufliche Situationen.

Wir verbinden den Einführungskurs Focusing mit einer Einführung in die christliche Kontemplation nach Franz Jalics und Tai Chi Elementen (Ingo Ellerhold).

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