Einen Focusing-Einführungskurs haben Sie bereits gemacht? Und für alle, die jetzt neugierig geworden sind: Der nächste Einführungskurs startet am 15. Januar 2025.
Durch Focusing lernen Sie, Ihre aktuellen Stressquellen zu identifizieren und innere Ressourcen und Stärken zu aktivieren, um Ihre Resilienz zu festigen. Eine liebevollere Beziehung zu sich selbst zu entwickeln, die Komplexität des eigenen Lebens zu verstehen und stimmige Entscheidungen zu treffen, stehen dabei im Mittelpunkt.
Focusing ist in verschiedenen Bereichen wie Selbstmanagement, Psychotherapie, Beratung, Seelsorge, Sozialarbeit, Lehre und kreativen Berufen anwendbar. Es basiert auf wissenschaftlicher Forschung und hat sich auch bei psychosomatischen Symptomen und post-traumatischen Erfahrungen bewährt, indem es meditative und spirituelle Ansätze für eine beziehungs- und lösungsorientierte Arbeit verbindet.
Dieser Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, Focusing-Haltungen und -Techniken einzusetzen, um Stress zu mindern und die Fähigkeit zur Bewältigung von belastenden Lebensereignissen zu kräftigen. Durch Impulse, Übungen in der Gruppe und einzeln, Austausch und Reflexion werden Selbstsorge, persönliches Wachstum und Prävention gefördert.
Der Workshop wird von Ulrike Gentner, Coach und Focusing-Beraterin nach DFI, geleitet
Am 15. Januar 2025 beginnt ein neuer Focusing-Einführungskurs, der von Johann Spermann SJ und Ulrike Gentner geleitet wird. Ziele des Kurses sind das Kennenlernen der Basiskonzepte und Trainieren der Basismethoden; das Anwenden von Focusing für sich selbst (Selbst-Focusing) und mit anderen sowie der Transfer in persönliche und berufliche Situationen.
Wir verbinden den Einführungskurs Focusing mit einer Einführung in die christliche Kontemplation nach Franz Jalics und Tai Chi Elementen (Ingo Ellerhold).
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