Mehr als Burnout-Prävention

Freitag, 13.09.2024 - 09:30 - 16:30 Uhr

Mehr als Burnout-Prävention

Veranstaltungsort
Heinrich Pesch Haus - Katholische Akademie Rhein-Neckar


Raus aus dem Hamsterrad

Ein Workshop für Frauen

Mal raus aus dem Hamsterrad – wer wünscht sich das nicht. Aber wie soll das gehen, mit all dem, was uns beruflich und privat ständig fordert. Aussteigen aus dem eigenen Gedankenkarussell wäre schon mal eine gute Idee, um die Dynamik nicht noch weiter anzuheizen. Sich auch mal eine Atempause zu verschaffen und nicht permanent durch die Er-eignisse getrieben in Aktionismus zu verfallen, sondern ab und zu einfach mal innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen, dazu gibt der Workshop alltagstaugliche Anregungen. Wie Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl uns helfen, in Balance zu bleiben und davor schützen, auszubrennen, ist Ziel und Fokus des Workshops.

Referentin: Astrid Wilhelm, Diplompsychologin, Psychotherapeutin, Beraterin, Trainerin und Coach

Kostenbeitrag: 95 Euro (Workshop inkl. Verpflegung), Ermäßigung auf Anfrage möglich

Wir erbitten Ihre Anmeldung aus organisatorischen Gründen per E-Mail: anmeldung@hph.kirche.org oder über das Anmeldeformular.

Dies ist eine Kooperationsveranstaltung des Heinrich Pesch Hauses mit den Gleichstellungsstellen der Stadt Frankenthal (Pfalz) und Ludwigshafen am Rhein und des Rhein-Pfalz-Kreises. Für diese Veranstaltungen wurden Fördermittel beim Land Rheinland-Pfalz beantragt.

Veranstaltung der Akademie für Frauen im Heinrich Pesch Haus


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Bild: David-Tin/pixabay.com

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