Donnerstag, 07.09.2023 - 09:30 - 16:30 Uhr

Workshop Ein Tag für mich

Veranstaltungsort
Heinrich Pesch Haus - Katholische Akademie Rhein-Neckar

Selbstfürsorge in belastenden Zeiten

Die Begleitung alter, kranker und sterbender Menschen ist eine wertvolle Arbeit, kostet allerdings auch viel Kraft und Energie.

Für Menschen in helfenden Berufen ist es deshalb umso wichtiger, dass sie sich Auszeiten gönnen und gut mit sich umgehen. Wie das gelingen kann, werden Sie bei dieser Fortbildung erfahren.

Eine erfahrene Referentin wird Sie begleiten und mit Ihnen in vertrauensvoller At-mosphäre ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen. Folgende Fragen können Sie dabei leiten:

• Wie sieht meine derzeitige Situation aus?
• Was stärkt mich?
• Was brauche ich, damit es mir gut geht?
• Mit welchen einfachen Übungen komme ich in Kontakt mit mir selbst?
• Wie kann ich mich entspannen?
• Wie kann ich Geben und Nehmen in eine Balance bringen?
• Wie kann ich meine Erfahrung im Umgang mit Sterbenden für inneres Wachstum nutzen?

Sie werden neue Anregungen und Ideen erhalten, wie sie auch in Zeiten großer Belastung gesund und zufrieden sein können.

Methoden:

Durch inhaltliche Impulse der Referentin, gemeinsame Gespräche und einfache Übungen lernen die Teilnehmenden, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, Stress zu reduzieren und sich Gutes zu tun.

Zielgruppe:

Fachkräfte von Altenhilfeeinrichtungen, ambulanten Diensten und Sozialstationen.

Veranstalter:

ZEFOG im Heinrich Pesch Haus

Referentin:

Astrid Wilhelm, Diplompsychologin, Psychotherapeutin, Beraterin, Trainerin und Coach.
Arbeitsschwerpunkte: Gesundheitsförderung, Work-Life-Management, Burn-out-Prävention, Teamentwicklung und Führungskräftetrainings

Kostenbeitrag je Teilnehmer*in:

149.- Euro pro Person (inkl. Verpflegung, Tagungsgetränken und Kursmaterialien).

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