Yoga für dich und überall (7 bis 9 Jahre)

Im Kinderyoga entdecken Grundschulkinder wie gut Bewegung und Ruhe zusammenpassen.
Es stellt einen wunderbaren Ausgleich zu Reizüberflutung, Schulstress und Unruhe im Alltag dar.
Durch die Kombination aus Yogaübungen, Spielen und Entspannungsreisen, lernen sie ihre Emotionen einzuordnen und ein gesundes Körperbewusstsein zu erlangen.
Balance und Beweglichkeit werden gefördert und Selbstvertrauen, Konzentration und innere Gelassenheit gleichzeitig gestärkt.
Yoga hilft Kindern sich selbst besser wahrzunehmen, Stress abzubauen und ruhiger zu werden.
Kinder lernen in einer entspannten Atmosphäre achtsam zu atmen, sich zu konzentrieren und im Moment zu sein. Hier geht es nicht darum, wer der Beste ist, sondern um das gemeinsame Erleben und Wohlfühlen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinkflasche, Kuscheltier und Decke

Die Anmeldung ist bei der Familienbildung möglich.

Leitung: Stephanie Stellwagen, Kinderyogalehrerin
Termine: Donnerstag, 26.02.26 bis 26.03.26 von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr (5 Termine)
Kostenbeitrag: 60 € pro Kind
Ort: Heinrich Pesch Haus, Frankenthaler Str. 229, 67059 Ludwigshafen

Bild: Peggy_Marco/pixabay.com